Mengenal Diabetes atau Kencing Manis

 DIABETES ATAU KENCING MANIS

Kencing manis (diabetes mellitus) adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur kandungan gula dalam darah sehingga glukosa atau gula yang biasanya diangkut menuju sel-sel tubuh sebagai sumber energi justru tercecer dalam aliran darah, bahkan ikut terbuang dalam air seni. Pengaturan gula darah oleh tubuh dilakukan dengan bantuan hormon insulin yang berasal dari pankreas.

Insulin adalah sebuah hormon yang berupa polipeptida yang dihasilkan dari kelenjar pancreas. Insulin berfungsi untuk mengambil kelebihan kadar gula (glukosa) dalam darah untuk disalurkan ke sel tubuh anda dan digunakan sebagai sumber energi.

penyebab diabetes bisa dikarenakan :

1. Pankreas rusak sehingga tidak dapat memproduksi insulin, atau

2. Insulin yang diproduksi pankreas tidak mencukupi, atau

3. Kebal  terhadap insulin.

  Diabetes terdiri dari TIGA Jenis:

Tipe 1:

Diabetes karena tubuh tidak memproduksi insulin sehingga penderita harus disuntik insulin setiap hari untuk mengendalikan kadar gula darah. Diabetes tipe 1 terjadi pada anak-anak dan remaja dan perkembangannya berlangsung cepat.

Tipe 2:

Pada diabetes tipe 2, pankreas memproduksi insulin, namun sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal. Jenis diabetes ini biasanya terkait dengan kegemukan dan beberapa kasus kehamilan serta baru berjangkit pada usia di atas 40 tahun.
Kadar gula darah tinggi secara lambat laun akan mengakibatkan kerusakan pembuluh darah dan saraf yang mengakibatkan gangguan fungsi mata, ginjal dan saraf serta meningkatkan risiko serangan jantung, stroke dan impotensi.

Gejala diabetes

Pada diabetes tipe 2, kontrol gula darah dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan pola makan. Menurut berbagai penelitian, perubahan tersebut terbukti efektif menekan risiko diabetes. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk menyadari bila diabetes sudah ada dalam diri Anda. Sekitar 8.6% penduduk Indonesia menurut WHO mengidap diabetes, sayangnya banyak yang tidak menyadari sampai kasusnya menjadi kronis.
Seseorang dikatakan menderita diabetes bila kadar gula dalam darahnya di atas 126 mg/dl (puasa) atau 200 mg/dl (tidak puasa). Namun, kebanyakan gejala diabetes baru terlihat bila gula darah sudah di atas 270 mg/dl. Jangan mengandalkan gejala untuk mengetahui kehadiran diabetes. Satu-satunya cara yang akurat untuk mengetahuinya adalah dengan tes darah dan urin.
Gejala atau tanda-tanda diabetes yang umum terjadi adalah:

• Dehidrasi
• Rasa haus terus-menerus
• Peningkatan frekuensi kencing
• Kelelahan
• Penurunan berat badan
• Gangguan penglihatan
• Penyembuhan luka yang lama

Sumber Gambar : Diabetes

Terdapat dua jenis Diabetes :

Jenis Diabetes pertama  yaitu ketika tubuh anda tidak dapat memproduksi insulin. Tipe ini umumnya terjadi pada anak-anak dan dewasa.

Jenis Diabetes kedua yaitu ketika tubuh anda tidak memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup,atau insulin yang ada tidak poten atau kebal. ini adalah jenis yang lebih umum dan cenderung berkembang secara bertahap melalui faktor penambahan usia, umumnya setelah berusia 40 tahun dan berhubungan dengan faktor-faktor sebagai berikut :

Kelebihan berat badan (obesitas)
Kurang beraktifitas fisik (olahraga)
Faktor keturunan (riwayat keluarga penderita diabetes)

Apa yang harus anda lakukan?

Jika anda bukan penderita diabetes, maka anda harus berusaha mengurangi resiko terkena penyakit ini dengan cara mengendalikan berat badan dan sering beraktifitas fisik secara aktif (olahraga).

Jika anda penderita diabetes, maka penting bagi anda untuk selalu mengontrol kadar gula dalam darah, tingkat tekanan darah, dan kandungan kolesterol. Hal ini sangat membantu untuk mengurangi resiko penyakit kardiovaskular, yang harus anda lakukan adalah sebagai berikut :

Melakukan lebih banyak aktifitas fisik,
Makan-makanan yang sehat dan seimbang,
Mengontrol berat badan anda,
Berhenti merokok.
Minum obat untuk diabetes contohnya statin (obat penurun kolesterol) untuk membantu melindungi jantung anda.

Hubungan Diabetes dan Penyakit Jantung

Penyakit Diabetes dapat meningkatkan kerusakan yang dilakukan oleh beberapa faktor resiko utama pada penyakit jantung koroner yaitu merokok, tekanan darah tinggi dan tingkat kolesterol dalam darah. Ini artinya jika anda seorang penderita diabetes maka anda akan rentan terhadap serangan penyakit jantung.